수면 중 땀 흘림은 많은 사람들이 경험할 수 있는 흔한 현상이에요. 이러한 상황은 단순히 불편함을 넘어서, 여러 가지 건강 문제의 신호일 수 있답니다. 따라서 수면 중 땀 흘림의 원인을 이해하고 올바른 대응책을 마련하는 것이 중요해요.수면 중 땀 흘림이란?수면 중 땀 흘림은 수면 중에 과도하게 땀을 흘리는 현상을 말해요. 이는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 일반적으로 다음과 같은 경우에 해당해요: 신체 온도의 변화: 수면 중 체온 조절 기능이 정상적으로 작동하지 않으면 과도하게 땀을 흘리게 되요. 호르몬 변화: 특히 폐경기 여성에서 자주 발생할 수 있어요. 정신적 스트레스: 불안이나 스트레스가 높을 때에도 심하게 땀을 흘릴 수 있어요.수면 중 땀 흘림의 일반적인 원인1. 환경적 요인수면 환경이..
