휴가 복귀 후 현타 우울증 극복 방법 3가지 팁 공유
여러분, 휴가를 마치고 돌아오면 느끼는 그 묘한 기분, 아시죠? 여름 내내 바다의 푸르름과 시원한 바람을 만끽했는데, 일상으로의 복귀는 왠지 우울함을 동반하곤 해요. 왜 그런지 생각해본 적이 있나요? 이러한 현타 우울증은 많은 사람이 겪는 일이라서, 혼자만의 고민은 아니에요. 이제 조금 더 긍정적으로 바라보는 방법을 공유해볼까 해요. 일상으로 돌아가기 위한 마음 챙김과 나만의 루틴을 만들어보는 건 어떨까요? … Read more